PROGRAMY PROFILAKTYKI ZDROWIA W czym pomaga profilaktyka? Profilaktyka to zapobieganie chorobom i ich wczesne wykrywanie. Dowiedz się, jak zadbać lepiej o swoje zdrowie! Czy wiesz, że regularne badania profilaktyczne mogą uratować życie? Gdyby każdy wykonywał zalecane badania przesiewowe, przypadki zaawansowanego raka jelita grubego czy szyjki macicy niemal by nie występowały. Warto zadbać o swoje zdrowie i zmniejszyć ryzyko choroby, wprowadzając do codziennego życia kilka kluczowych nawyków: ✔ Zdrowa dieta – powinna być dobrze zbilansowana pod względem kalorii i składników odżywczych (białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów). Warto dostosować ją do wieku, płci, rodzaju pracy i ogólnego stanu zdrowia. Wskazówki dotyczące prawidłowego żywienia znajdziesz w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. ✔ Regularna aktywność fizyczna – dopasowana do indywidualnych możliwości, stylu życia i kondycji organizmu, wspiera odporność i ogólną sprawność. ✔ Zdrowie psychiczne – warto rozwijać umiejętność radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami, co pomaga zachować równowagę emocjonalną. ✔ Profilaktyka i badania kontrolne – regularne wizyty u lekarza, wykonywanie badań przesiewowych i stosowanie się do zaleceń medycznych pozwalają na wczesne wykrycie chorób i skuteczniejsze leczenie. Zadbaj o swoje zdrowie już dziś – profilaktyka to najlepsza inwestycja w przyszłość! Ministerstwo Zdrowia realizuje szereg programów profilaktycznych mających na celu wczesne wykrywanie chorób oraz promocję zdrowego stylu życia. Poniżej przedstawiamy najważniejsze z nich: Program profilaktyki raka piersi Skierowany do kobiet w wieku 50–69 lat, które mogą bezpłatnie wykonać badanie mammograficzne co dwa lata. Celem programu jest wczesne wykrycie zmian nowotworowych w piersiach. Program profilaktyki raka szyjki macicy Adresowany do kobiet w wieku 25–59 lat, oferuje bezpłatne badania cytologiczne co trzy lata. Program ma na celu wczesne wykrycie zmian przednowotworowych i nowotworowych szyjki macicy. Program profilaktyki chorób układu krążenia (CHUK) Przeznaczony dla osób w wieku 35–65 lat, które nie były leczone z powodu chorób układu krążenia. Program obejmuje ocenę ryzyka zachorowania na te choroby oraz edukację zdrowotną. Program profilaktyki chorób odtytoniowych (w tym POChP) Skierowany do osób powyżej 18. roku życia palących tytoń. Program oferuje wsparcie w rzuceniu palenia oraz badania spirometryczne w celu wczesnego wykrycia przewlekłej obturacyjnej choroby płuc. Program profilaktyki gruźlicy Adresowany do osób dorosłych, które miały bezpośredni kontakt z chorymi na gruźlicę lub żyją w trudnych warunkach socjalno-bytowych. Program obejmuje edukację zdrowotną oraz badania diagnostyczne w kierunku gruźlicy. Program badań prenatalnych Przeznaczony dla kobiet w ciąży, szczególnie tych powyżej 35. roku życia lub obciążonych czynnikami ryzyka. Program oferuje badania diagnostyczne w celu wczesnego wykrycia wad wrodzonych u płodu. Program profilaktyki raka jelita grubego Skierowany do osób w wieku 50–65 lat (lub 40–65 lat z obciążeniem rodzinnym), oferuje bezpłatne badania kolonoskopowe w celu wczesnego wykrycia zmian nowotworowych. Szczegółowe informacje na temat poszczególnych programów, w tym warunki uczestnictwa oraz listę placówek realizujących badania, można znaleźć na stronie: nfz.gov.pl https://pacjent.gov.pl/programy-profilaktyczne Sprawdź, gdzie skorzystać z programów profilaktycznych Ministerstwo Zdrowia oraz Narodowy Fundusz Zdrowia umożliwiają pacjentom dostęp do bezpłatnych programów profilaktycznych na terenie całego kraju. Aby sprawdzić, które placówki realizują konkretne programy w danym województwie czy powiecie, warto skorzystać z wyszukiwarki dostępnej pod adresem: 🔗 gsl.nfz.gov.pl Dzięki tej stronie pacjenci mogą w prosty sposób znaleźć świadczeniodawców realizujących programy profilaktyczne, takie jak profilaktyka raka piersi, raka szyjki macicy, chorób układu krążenia, raka jelita grubego i wiele innych. Wystarczy wybrać odpowiedni program oraz lokalizację, aby uzyskać informacje o dostępnych placówkach i umówić się na wizytę. Zachęcamy do korzystania z dostępnych badań profilaktycznych – wczesne wykrycie choroby znacząco zwiększa skuteczność leczenia!
Iwona Marczyk z-ca kierownika Wydziału Organizacyjnego i Spraw Obywatelskich
Ta strona korzysta z plików cookie w celu poprawienia jakości obsługi. Zakładamy, że wszystko w porządku, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz. AkceptujęZobacz więcej
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.